Feldenkrais-Themen-Workshop "Bewegtes Sitzen"

Viele Menschen verbringen durchschnittlich 7 Stunden am Tag sitzend auf einem Stuhl. Aufrecht und bequem, wie wir es als Kinder konnten, sitzt dabei kaum jemand.
Eine „ideale“ Organisation im Sitzen, die leicht und effizient ist, enthält viele Elemente, die es zu erforschen lohnt:
Die Stütze und Kraft aus dem Becken, die freie Beweglichkeit in den Beinen und Hüftgelenken, die Länge und Bewegungsfreiheit der Wirbelsäule, die Ausrichtung der Körperräume entlang der Schwerkraftlinie, eine freie Atmung, ein beweglicher Brustkorb und Schultergürtel, die Anbindung der Arme an die Wirbelsäule und das Becken, die Bewegungsfreiheit des Kopfes sind einige davon.