Zeit
10:00 - 12:30 Uhr
Ort
Das Pilates Haus, Horst-Viedt-Str. 2a, 01445 Radebeul
Inhalt
Unsere Kiefermuskulatur ist eng mit unserem Nacken und der Schultermuskulatur verknüpft. Oft merken wir nicht, wenn wir uns im Kiefer zu sehr anspannen. Erst bei Beschwerden hinterfragen wir unsere Gewohnheiten.
Ein rasantes Tempo bestimmt unseren Alltag. Viele Herausforderungen sind mit Stress und innerem Druck verbunden.
Unser Körper reagiert darauf häufig mit Schmerzen im Kopf-, Schulter- und Nackenbereich, mit Einschränkungen in der Drehfunktion unseres Kopfes, mit Kiefergelenksyndromen wie im wörtlichen Sinn mit ,Zähne zusammenbeißen‘ und Zähneknirschen oder sogar mit einer Empfänglichkeit für Tinnitus.
Der aktuelle FELDENKRAIS® Workshop lädt ein, sich sowohl der knöchernen Struktur unserer Kiefergelenke zu widmen als auch die muskulären Zusammenhänge achtsam zu erspüren. Wir erforschen, wie weich und beweglich wir den Kiefer wieder werden lassen können und wie frei der Kopf darauf reagiert.
Anmeldung
bitte an info@gundulascheidig.de oder unter 0178 8268409. Bei Buchung von zwei oder mehr Terminen gibt es eine Ermäßigung von 10 %.
Stornierung
Absagen von Terminen bis zu 24 Stunden vorher sind kostenfrei möglich, danach behalte ich mir vor, die versäumte Stunde zu berechnen.