Feldenkrais-Themen-Workshop
„Gutes für die Hände“

Ich empfinde die Hand als ein Geschenk – so feingliedrig und zugleich auch so kraftvoll.
Allerdings leisten unsere Hände oft viel mehr Arbeit als notwendig wäre. Einseitige Belastungen wie u.a. Computerarbeit, Smartphone-Nutzung oder auch das Spielen eines Instruments können Schmerzen und eingeschränkte Beweglichkeit hervorrufen.
In diesem Workshop beginnen wir mit einem kurzen anatomischen Ausflug in den Aufbau und die Funktion der Hände. Dann gehen wir mit der Frage: Wie kann ich durch eigenes Berühren der jeweils anderen Hand Gutes tun? Mit einer FELDENKRAIS®-Lektion erforschen wir am Ende das Zusammenspiel der unterschiedlichen Gelenke und Knochen und machen uns die Verbindung zwischen unseren Fingern und dem Schultergürtel bis hin zum Becken bewusst.