Neue Feldenkrais-Gruppe (ATM)
Mit Feldenkrais ins Wochenende!

Was gibt es Angenehmeres als einen achtsamen Übergang von der Arbeitswoche ins Wochenende zu schaffen? Die Feldenkrais-Stunden bieten Raum und Struktur, um in Kontakt mit sich selbst zu kommen.
In den Gruppenstunden Bewusstheit durch Bewegung (ATM) erforschen wir Bewegung auf leichte und spielerische Weise und in verschiedenen, ungewohnten Variationen. Das gibt unserem Nervensystem die Gelegenheit, Unterschiede wahrzunehmen und im Erspuren neue Moglichkeiten zu erkennen.
Die Idee ist nicht, etwas zu lernen und zu uben bis es »richtig« ist, sondern wir verfeinern die Wahrnehmung und fnden Losungen, uns leichter und freier zu bewegen.