Feldenkrais-Themen-Workshop: Freie Schultern – leichte Arme

Wer kennt es nicht: ob wir länger am Computer arbeiten oder einer anderen handwerklichen Tätigkeit nachgehen – unser Nacken und unsere Schultern ,melden‘ sich. Wir fühlen uns verspannt, eingeschränkt oder haben sogar Schmerzen. Wir widmen uns in diesem Workshop dem Bereich des Schultergürtels und erkunden das Zusammenspiel der Arme und Schultern mit dem Nacken und dem Brustkorb. Durch das Wahrnehmen unserer gewohnten Muster entwickeln wir ein neues Gespür, können Spannungen aufösen und uns wieder freier und leichter bewegen.